Yaklaşık 2500 yıl önce yaşayan Krotonlu Milo, yalnızca fiziksel gücüyle değil, disiplinli antrenman anlayışıyla da öne çıkan bir figürdü. Antik Olimpiyat Oyunları’nda altı kez şampiyonluk elde ederek adını tarihe yazdıran Milo, kas gelişiminin temel prensiplerini de adeta yaşayarak ortaya koydu. Ancak efsanevi gücüne duyduğu aşırı güven, onun trajik sonunu hazırladı. Hikâyesi, bugün bile azmin, disiplinin ve kibirin sınırlarını hatırlatan güçlü bir ders olarak anlatılmaya devam ediyor.
GÜÇ VE KİBİR
Yaklaşık 2500 yıl önce, Yunan güreşçi Krotonlu Milo, bilinen dünyada yaşamış en güçlü kişi olarak kabul ediliyordu.
İnanılmaz bir güce ve atletikliğe sahip olan Milo, bize kas geliştirmenin üç temel prensibini öğretti: çok hafif başlayın, antrenmanları kaçırmayın ve antrenmanları çok küçük aralıklarla artırın.
Bugünkü Güney İtalya'nın Magna Graecia bölgesindeki Krotonlu Milo, neredeyse kesinlikle döneminin en başarılı güreşçisiydi ve Yunanistan'daki Antik Olimpiyat Oyunları'nda altı kez güreş şampiyonu oldu.
MÖ 540'ta erkekler güreş kategorisini kazandı ve ardından üst üste beş Olimpiyat Oyunu'nda erkekler kategorisinde birinci oldu.
Ölümü ise trajikti.
Efsaneye göre Milo, yaşlandığında bile gücüne güveniyordu. Ormanda yürürken gövdesi yarılmış bir ağacı gördü. Gücünü göstermek için ağacı elleriyle tamamen ayırmaya çalıştı. Ancak kütük kapanıp ellerini sıkıştırdı. Yardım edebilecek kimse yoktu. O hâlde ormanda mahsur kaldı ve sonunda vahşi hayvanlar tarafından parçalanarak öldü. Bu, kibirin ve aşırı güvenin trajik sonu olarak anlatılır.