Songül yavuz

ZEYTİNYAĞININ VÜCUDA 7 YARARI NELERDİR
Zeytinyağı YAŞLANMA KARŞITI fonksiyonel bir gıdadır. Hem DNA dostudur hem de telomerleri korur.
1- İnflamasyonu önler.
Zeytinyağında bulunan üç temel antioksidan madde, polifenoller, karotenoidler ve E vitaminidir. Bu bileşikler vücuttaki iltihaplanmayı (inflamasyon) önler. Kronik inflamasyonun kalp damar, diyabet gibi kronik hastalıkları tetiklediği düşünülürse Akdeniz tarzı beslenmenin önemi daha da iyi anlaşılır.
2- Zeytinyağının kalp damar hastalıklarını önleyici etkisi vardır.
Zeytin ve zeytinyağında bulunan diğer antioksidan bileşikler LDL kolesterolü azaltır ve aynı zamanda LDL’nin oksidasyonunu, dolayısıyla iltihaplanmayı önler.
3- Damar sertliği ve kansere yol açan enzimlerin yapımını engeller.


Kaynak: https://www.pendikfotograflari.com/anadolusifasi/post/170

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.